Přednáška o zdravém životním stylu 25.10.2025

Přednáška o zdravém životním stylu 25.10.2025

V prosluněnou sobotu 25.října se v Komunitním centru v Sedletíně konala poutavá přednáška zaměřená na zdravý životní styl. Pozvání přijal pan Lukáš Ondráček DiS., nutriční terapeut, osobní trenér, kouč a fitness trenér z Havlíčkova Brodu, který se touto tematikou dlouhodobě zabývá.

Celé setkání se neslo v přátelské a pohodové atmosféře. Přednáška byla nejen přínosná, ale i zábavná a pro mnohé účastníky jistě také inspirující. Dozvěděli jsme se cenné informace o složení potravin, důležitosti vitaminů a minerálů ve stravě, a především o tom, jaké je správné stravování, pravidelný pohyb a kvalitní spánek pro naše zdraví.

Zájem obyvatel z Veselé a Sedletína nás velmi potěšil-účast byla hojná, což svědčí o tom, že lidé mají chuť starat se o své zdraví. Děkujeme všem, kteří přišli a věříme, že se brzy setkáme na dalších podobně obohacujících akcích.

Za ČSŽ Sedletín-Veselá Veronika Jelínková